WOW..JANGAN BUANG KULIT BUAH INI.

.TAHU KAH ANDA.

*TERNYATA KULIT DAN BIJI BUAH INI BANYAK BERMANFAAT UNTUK KITA*

 biasanya saat kita makan buah kulit dan bijinya kita buang begitu saja.tahukah anda ternyata kulit dan biji buah ini banyak manfaatnya untuk tubuh kita/kesehatan

1,-KULIT JERUK

jeruk merupakan buah yang banyak mengandung vitamin C.rasanya yang manis banyak di antara kita yg sangat suka dengan buah ini.jangan buang kulit jeruk,ternyata kulit jeruk juga sangat banyak mengandung vitaminC dan bagus untuk sistem pencernakan.parutlah kulit jeruk dengan tipis campurkan dengan kue atau makanan.

2,-BIJI MELON

ternyata bukan hanya buahnya saja yang enak dan manis.bijinyapun bermanfaat untuk kesehatan kita.kandungan dalam biji melon.lemak tak jenuh tungal dan mineral.berguna untuk menjaga kesehatan tulang kita dan untuk kesehatan jantung kita.sebenarnya mudah untuk mengolah biji melon.seperti kuaci bisah juga campuran untuk sayuran.

3,-BAGIAN PUTIH SEMANGKA

Biasanya kita kalo makan semangka bagian kulit dan putih semangka kita buang.ternyata berguna pula untuk kesehatan karna mengandung: asam amino yang bermanfaat untuk .sirkulasi darah dan pembuluh darah juga bisah menghilangkan racun dalam tubuh kita.

4,-KULIT PISANG

kalian pasti pernah makan pisang.pisang di sebuah kota menjadi buah kegemaran karna harganya yg terjangkao dan enak.seperti kita ketahui pisang banyak mengandung vitamin dan mineral.ternyata kulit pisang yang kita buang mengandung: serat tanin.lutein.vitamin dan antioksida bermanfaat untuk mencegah katarak.penenang.dan mengurangi deperesi.kulit bisang kita cuci dengan bersih dan kita belender di buat jus.

ITU TADI SEDIKIT INFO KESEHATAN SEMOGA BERMANFAAT UNTUK KITA SEMUA.LEBIH BAIK MENCEGAH  DARI PADA MENGOBATI.