TAUKAH ANDA..?APA ITU.KARBOHIDRAT.LEMAK.PEROTEIN.

APA ITU .KARBOHIDERAT.LEMAK.PEROTEIN.
  
-TERNYATA LEMAK SANGAT PENTING UNTUK TUBUH KITA.

   setiap hari biasanya kita makan berbagaei macam makanan seperti:.nasi.mie.tahu.tempe.ikan.daging.sayur dan buah buahan.walaopun makanan yang kita makan berbeda bedah namun pada intinya makanan yang kita konsumsi mengandung zat-zat yang berbeda berupa.karbohiderat.lemak.protein dan lain2 

1.)KARBOHIDRAT.

     bahan-bahan makanan yang mengandung unsur-unsur karbohidrat(c).hidrogen(h).dan oksigen(c).jenis karbohiderat yang bisah di konsumsi misalnya;gula.tepung.bagi tubuh kita karbohiderat merupakan sumber energi yang paling utama untuk tubuh kita.

2.)LEMAK

    lemak juga tersusun oleh unsur karbon(c).hiderogen(h).oksigen(o).walaopun unsur pembentukanya sama dengan karbohiderat  namun susunaan  unzur-unzur tersebut berbeda bagi tubuh kita.LEMAK SANGAT MEMPUNYAI FUNGSI YANG PENTING.selain sebagaei sumber energi lemak juga merupakan penyusun memberan sel.sebagae pelarut vitamin A.D.E dan.K.serta sebagae cadangan makanan bagi tubuh kita

3,)PEROTEIN

    perotein tersusun oleh unsur karbon(c).hidrogen(h).oksigen(o) dan niterogen (n)perotein sangat penting untuk pertumbuhan dan untuk menganti sel-sel tubuh yang rusak.perotein nabati dapat di peroleh dari tumbuhan misalnya kacang-kacangan adapun protein hewani di peroleh dari sumber hewan misalnya ikan.daging dan telur.

Nah.....!itu tadi pengertian karbohiderat lemak dan perotein.semoga menambah wawasan kita untuk menjaga tubuh kita agar sehat selalu aminn.........