Dalam kesempatan ini saya akan memberikan beberapa fakta makanan dan minuman di sekitar kita moga-moga bermanfaat.
Bangun tidur pagi jgan langsung minum kopi.energi akan melonjak dan membuat anda gelisah.beri waktu1-2 jam setelah bangun.
Jengkol memiliki vitamin A.B1.B2 DAN C yang membantu menjaga kesehatan mata.penyerapan protein serta menjaha kepekayan syaraf
Alkohol yang terkandung dalam tape singkong berfungsi menetralisir lemak dalam tubuh yang menjadi salah satu penyebab jerawat
Meminum air kelapa secara rutin dapat menjaga kulit tetap sehat.air kelapa dapat ber peran sebagaai pelembab yang menurunkan kelebihan minyak dalam kulit.
Cabai mengandung zat capsisicin yang dapat menggurangi dan mengeluarkan dahak atau lendir dari paru-paru.
Mengkonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dalam dsn peroses penuaan.karna lesitin ysng terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awat muda.
Mengkonsumsi susu dengan kadar lemak tinggi memiliki ridiko 46% lebih rendah terkena diabetes.
Nah itu tadi beberapa fakta yang ada dalam kesehariaan kita semoga berguna.
No comments:
Post a Comment
Terimakasih...